Cildinizin Düşmanlarını Tanıyın GENÇ KALIN

Cildinizin Düşmanlarını Tanıyın GENÇ KALIN!

Cilt, genetik ve çevresel faktörlerle ilişkili olarak yaşlanıyor ve doğru yöntemlerle yaşlanması geciktire-
biiiyor. Cildin seneler boyu genç kalmasını sağlamak için uzun soluklu bir koruma gerekiyor. İşte aılınacak basit önlemler:
1- Güneş ışınlarından kaçının.
2- Sigaradan uzak durun.
3- Sırt üstü yatın.
4- Bol su için.Ayrıca her gün bir maden suyu da için ve yüzünüze tonik olarak uygulayın.
5- Dengeli ve yeterli beslenin.Fındık yağı ve balık cildi beslerken, şişkinliğini de alıyor.
6- Nemlendirici şart.
7- Alkol de zararlı.
8- Katı yağlardaki doymuş yağ asitleri cilt hücrelerine zarar veriyor.
kırmızı et ve tuzun aşırı tüketimi de cilde zarar veriyor.
9- Çok sıcak suyla yıkamayın cildi bozar ve yıpratır. Ilık suyla banyo yapın.
Aşırı soğuk su da cildin kurumasına ve bitkin görünmesine yol açar. Kış aylarında dışarı çıkarken
koruyucu krem sürün. :flower: :flower: :flower:

ALINTI.