KıRMıZı RuGaN
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


AyrıcaLıkLı Olduğunuzu Hissedin..!!!
 
AnasayfaPortalLatest imagesKayıt OlGiriş yap
Ortaklar
 Hoşgeldin; Misafir

Toplam 2 Mesajın Var.

Kayıt Tarihin:
Perş. Ocak 01, 1970
Son Ziyaretiniz:
Perş. Ocak 01, 1970

5682 Gündür yayındayız
2013 Konumuz var
5589 Mesaj gönderildi
139 Kullanıcımız Var
Son Üyemiz : https://kirmizirugan.yetkin-forum.com/u147
En son konular
» Almost as cut-price as download
Çocuk Gelişimi EmptyÇarş. Ağus. 03, 2011 8:05 pm tarafından Misafir

» MİLLETTTTTTTT NERDESİNİZZZZZZ
Çocuk Gelişimi EmptyPtsi Ara. 07, 2009 3:51 pm tarafından NURUM_NUR

» Avusturyadan kimsecikler yokmu yaa bende tanismak istiyorum yakinimdan birileriyle
Çocuk Gelişimi EmptyPtsi Ocak 05, 2009 10:27 am tarafından hayat41

» YARIŞMAYA KATILAN MASA RESİMLERİ(lutfen resimleri aynı başlıkta buradan paylaşalım)
Çocuk Gelişimi EmptyPerş. Ara. 25, 2008 11:49 pm tarafından pınkrose

» 18 ÇANKIRI
Çocuk Gelişimi EmptySalı Ara. 23, 2008 4:57 pm tarafından hayat41

» lalelerim sarardıı
Çocuk Gelişimi EmptyPtsi Ara. 22, 2008 10:23 am tarafından ayşe42

» COCUKLARIMIZA ELBISELER DIKELIMMI????? (DOGMAMIS COCUGUMA DON BICIYOM :)))))
Çocuk Gelişimi EmptySalı Ara. 16, 2008 8:18 pm tarafından devit

» PILOTUN EL BECERİLERİ
Çocuk Gelişimi EmptySalı Ara. 16, 2008 8:07 pm tarafından devit

» YAZ SERGİMİZDEN GÖRÜNTÜLER
Çocuk Gelişimi EmptySalı Ara. 16, 2008 8:05 pm tarafından devit

Kimler hatta?
Toplam 6 kullanıcı online :: 0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 6 Misafir :: 1 Arama motorları

Yok

Sitede bugüne kadar en çok 203 kişi Ptsi Tem. 31, 2017 6:38 pm tarihinde online oldu.

 

 Çocuk Gelişimi

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
gina
KıRMıZı RuGaN TeaM
KıRMıZı RuGaN TeaM
gina


Kadın
Mesaj Sayısı : 266
Yaş : 45
Nerden : izmir
İş/Hobiler : ev hanımı
Lakap : gina
Rep :
Çocuk Gelişimi Left_bar_bleue999 / 100999 / 100Çocuk Gelişimi Right_bar_bleue


Çocuk Gelişimi Empty
MesajKonu: Çocuk Gelişimi   Çocuk Gelişimi EmptySalı Kas. 11, 2008 5:06 pm

Anlaşmazlıklarla Başedebilme: Gökkuşağını görmek istiyorsan, yağmura tahammül etmen gerekir."Dolly Parton

Ve eğer gerçekten kendine güvenen çocuklar yetiştirmek istiyorsanız, anlaşmazlıklara tahammül etmeniz gerekir.

Çocuklarımızla aramızdaki anlaşmazlıkları onların özgüvenlerini geliştirmek için bir şans olarak değerlendirebiliriz, insanların çoğu anlaşmazlıkların, sevgiye dayanan ilişkilere ve benlik saygısına zarar vereceğini düşünür. Bu kitabın felsefesini ve kitabın önerilerini eğer uygulamaya başladıysanız, umarım çocuklarınızla aranızdaki anlaşmazlıklara karşı daha pozitif bir tutum içine girmişsinizdir ve onlar da bu tür sorunlarla çok daha kolaylıkla başedebiliyorlardır.

Çocuklarımızla aramızda bir anlaşmazlık varsa, özgüven geliştirmeyle ilgili olarak kendimize sürekli sormamız gereken üç soru vardır:

1. Evimizdeki sürekli atmosfer yapıcı sonuçlar elde etmemize yardımcı oluyor mu?
2. Evimizde krizlerle güçlü bir şekilde ve beceriyle başedilebiliyor mu?
3. Sonuçta alınan kararlar karşılıklı bir şekilde adil ve duyarlı oluyor mu?

Yardımcı bir atmosfer

Çocuklarını bu kitapta tartışılan belli birtakım prensiplere göre yetiştiren herkes doğru yoldadır. Bu tür bir ailede olması gereken birtakım özellikler vardır:

- bireyselliğe saygı
- karşılıklı anlayış
- hatalara karşı hoşgörü
- hata yapma özgürlüğü
- değişimleri kabullenmeye karşı istekli olma
- pozitif düşünce
- etkin bir şekilde stresle başedebilme
- değerlerin, kuralların ve sorumlulukların açık ve net olması
- dolaysız bir biçimde ve kendini iyi ifade ederek iletişim kurabilme
- çok iyi kontrol edilebilen duyguların açıklıkla ifade edilebilmesi
- stratejik problem çözme

Bu listeyi okuduğunuzda gözünüzde canlanan eviniz mi, yoksa gıptayla bakılan bir cennet mi?

Henüz amacınıza ulaşamadıysanız, en azından çocuklarınız bunun için çaba harcadığınızın farkında olacaktır, bu da onların ortak bir ideal için bir ekip ruhuyla çalışan bir ailenin üyesi olmakla zaten var olan özgüvenlerini sağlamlaştıracaktır. Anlaşmazlıkların açıklıkla ve pozitif bir biçimde çözüldüğü bir atmosferin sürdürülebilmesi için de, büyüdükçe gönüllü olarak sorumluluk üstleneceklerdir. Ben çocuklarımın standartlarda bir düşüş söz konusu olduğunda, çok zeki gözlemciler olduğunu farkettim. ("Artık bu evde insanların hata yapmasına izin verilmiyor mu?" ya da "Duygularımızı rahatlıkla dile getirmemiz gerektiğini sanıyordum.") Anababaların bu konularda zaman zaman hata yapmalarının çok güçlü olmayan çocuklara yararları olabilir, ama çocukların bunları anababalarına karşı kullanmalarını engelleyebilmek için, aşağıdaki sözleri bir kağıda yazıp, mutfakta görebilecekleri bir yere asmanızın yararı olacaktır.

"Kusursuz olmayı istemek, gerçekleşmesi mümkün olmasa da, kişinin ilerlemesini sağlar."
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
gina
KıRMıZı RuGaN TeaM
KıRMıZı RuGaN TeaM
gina


Kadın
Mesaj Sayısı : 266
Yaş : 45
Nerden : izmir
İş/Hobiler : ev hanımı
Lakap : gina
Rep :
Çocuk Gelişimi Left_bar_bleue999 / 100999 / 100Çocuk Gelişimi Right_bar_bleue


Çocuk Gelişimi Empty
MesajKonu: Geri: Çocuk Gelişimi   Çocuk Gelişimi EmptySalı Kas. 11, 2008 5:08 pm

Kontrol :
Çocukların duygularını kontrol edebilmeyi öğrenmelerinin önemi üzerinde durduk. Duygularını rahatlatabilmek için uygun ve güvenli bir yer buluncaya kadar, kendilerini fiziksel olarak kontrol edebilmeleri için de onlara yol göstermeliyiz. Sakinleşmeleri gerektiğini söylemek yerine, bunu nasıl başaracaklarını öğretmemiz gerekir.

1. Sakinleşme etkinliklerini çocuğunuzla birlikte yapın ve hangisinin daha yararlı olduğunu birlikte karar verin. Örneğin, yürümek bazı insanları rahatlatırken, bazılarını iyice heyecanlandırır. Güzel bir müziğin herkesi rahatlatacağını ise elbette biliyorsunuzdur.

2. Onlara bazı rahatlama ve nefes alıştırmaları öğretin ve yeterince çalıştırın. Stresle başa çıkabilme konusunda yazılmış herhangi bir kitap işinize yarayacaktır.

3. Hayal güçlerini kullanmayı öğretin ve böylelikle içinde bulundukları ruh halinden çıkıp, duygularını nasıl rahatlatabileceklerini anlatın. Her çocuğa özgü bir anlamı olan kişisel imgeler kullanmaya çalışın. Örneğin:

Rahatlama:

- yataklarının üstünde yatan oyuncak ayıları
- parkta yüzen ördekleri
- güneşlenen köpekleri

Cesaret:

- süpermen havada uçarken
- pençelerini çıkarmış kedileri

Duygularını kontrol etmelerinin çok önemli olduğu durumlara çocuklarınızı hazırlayabilmek için zamanınız varsa, "Yönlendirilen Fantezi" adı verilen tekniği kullanabilirsiniz. Bu, duygularını tamamen kontrol altında tutabilecekleri şekilde kendilerini programlamalarıdır.

Çocuklarınızın duygularını kontrol etmelerinin zor olduğuna inandığınız bir duruma ya da sakin kalmaları ve özgüvenlerini kaybetmemeleri gereken bir olaya hazırlamak ve yardım etmek. (Örneğin, sınav, maç, parti, okulda ilk gün, sınıfta soru sormak, kendini rahatsız eden büyük bir çocukla konuşmak vs.)

Çocuğunuzun uzanıp, gözlerini kapatmasını isteyin. Rahatlatıcı bir müzik açın. Yaklaşık beş dakika kadar fiziksel olarak dinlenmesini sağlayın.

Sakinleştiğini hissettiğinizde, çok sakin bir sesle başından geçen olay o anda oluyormuş gibi konuşmasını sağlayın. Daha sonra, kendisini o anda davranması gerektiği gibi sakin ve güvenli bir şekilde gözünün önüne getirmesini söyleyin. Bu çalışmayı günün başında yaparsanız, çocuk gün boyunca olumlu bir ruh halinde olur ve hazırlandığı olay vaktine kadar da sakin kalmış olur. Bu çalışmanın süresi ve kullanmanız gereken ayrıntılar çocuğun yaşına ve kişiliğine göre değişir, fakat etkin bir sonuç alabilmeniz için buna en az 10 dakika ayırmanızı öneririm.

Bu çalışmayı gece çocuk yatmadan önce de yapabilirsiniz, ama çocuk günün o saatinde yorgun olabileceğinden, kolaylıkla rahatlayamayabilir. Bu durumda sabahın erken saatlerini seçin, ama yatmadan önce de aynı şeyleri gözünün önüne getirmesini hatırlatın.

Örnek

"Bugünün salı olduğunu düşün. Sabah kalkıyorsun ve bugün sınava gireceksin... mutlusun çünkü gerçekten çok çalıştın ve başaracağını biliyorsun... şimdi sınava birkaç dakika kaldı... bu yüzden birkaç kez derin derin nefes alıyorsun... sakinsin ve kendine güveniyorsun... şimdi soruları yanıtlıyorsun... sorulardan biri önce sana zor geldi ama şimdi çok iyi yanıtlıyorsun... şimdi bitirdin... sınav boyunca çok sakin ve kendine güvenli olduğun için çok başarılı oldun ve çok mutlusun."

ALIŞTIRMA Duygularla başedebilme

• Çocuğunuzun tedirginlik duygusu yaşayabileceği herhangi bir durum düşünün (örneğin, okulda yeni bir sınıfta ilk günü, ilk kez diskoya gidiş, vb.). Yukarıdaki bilgileri kontrol listesi gibi kullanarak, çocuğunuza yardım etmek için söyleyeceklerinizin bir listesini yapın:

- çocuğunuzun duygularının farkında olmasını sağlayın
- bu tür bir duyguyu yaşama hakkına saygı gösterin
- duygularını sözcüklere dökmesine yardım edin
- duygularının sorumluluğunu üstlenin
- gerginliğini ifade etmesi için onu teşvik edin
- fiziksel belirtilerini kontrol altına alın

• Yukarıdakileri tekrar edin ve çocuğunuzun :

- mutsuzluk
- aşırı heyecan
- kıskançlık
- kızgınlık duyguları yaşadığı durumlara dikkat edin.

• Yönlendirilen Fantezi tekniğini çocuğunuzla birlikte çalışın ve her ikiniz de gereksinim duyduğunuzda bu teknikten nasıl yararlanacağınızı ona açıklayın.

Duygularımızın hepsi beynimizde oluşan bir anlık biyokimyasal reaksiyonlardan başka bir şey değildir ve bizler bu reaksiyonları her an ateşleyebiliriz. Bu reaksiyonlarla yaşamak yerine, önce bu duyguları nasıl kontrol edeceğimizi öğrenmemiz gerekir."
Anthony Robbins

"Çok şey biliyoruz ama, çok az şey hissediyoruz."
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Çocuk Gelişimi
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
KıRMıZı RuGaN :: HAYATA DAİR :: Aile ,Evlilik Ve Çocuk-
Buraya geçin: