Cildinizi Koruyun

Kadıköy Şifa Sağlık Grubu Dermatoloji Uzmanı Dr. Rukiye Kaymaz,cildin genetik ve çevresel faktörler ile ilişkili olarak yaşlandığını ancak doğru yöntemlerle yaşlanmanın geciktirilebileceğini belirterek şu bilgileri verdi:
"Sigara cildi yaşlandırıyor"
"Cildimizin seneler boyunca genç kalmasını sağlamak için uzun soluklu korumak gerekiyor. İlk olarak alınması gereken önlem güneş ışınlarından kaçınmaktır.
Güneşin etkileri kadar, sigara tüketimi, mimik kullanımı, yanlış uyku pozisyonu, beslenme bozukluğu ve yer çekimi gibi dış etkenler de yaşlanmayı hızlandırıyor�
Karbonhidrat, protein ve vitamin açısından belli oranlarda dengeli beslenerek özellikle domates, tatlı kırmızıbiber, ahududu, nar, kiraz gibi kırmızı renkli sebze ve meyveleri tüketmek cildi yaşlanmaya karşı koruyor. Yapılan araştırmalar, uyku sırasında sırtüstü pozisyonun kırışıklığı engellemeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Ayrıca az mimik kullanmak, sigara içmemek, ciltteki yaşlanmayı anlamlı derecede yavaşlatıyor�
"Su içmeyi ihmal etmeyin"
Daha sağlıklı ve genç bir cilt için günde en az iki litre su tüketilmesi gerekiyor. Kırışıklık ve yaşlılık belirtileri henüz oluşmadan önlem alınması lazım.
İlk gençlik yıllarında cilt tipine uygun kırışıklık karşıtı ürünler seçilmeli ve düzenli kullanılması gerekiyor. 30lu yaşların ortalarından itibaren, cildimizin daha özel bir bakım yapmamız gerekir. Bu nedenle, kişinin cilt tipine uygun onarıcı nitelikte gece ürünlerini kullanımı önem kazanıyor. Menopoz dönemine doğru, özellikle 50li yaşlarda çevresel ve genetik yaşlanma sürecine hormonal yaşlanma da belirgin şekilde ekleniyor. Bu süreci de yavaşlatan ve onarım yapan ürünlerle cildimizi koruyabiliriz�
"Yaşam tarzı da önemli"

Kişinin yaşam tarzı, yaşı, mesleği gibi unsurlar, cilt hasarlarında belirleyici olabiliyor, ciltte oluşmuş bir hasar ise gerek evde uygulanan ürünlerle, gerekse lazerle cilt yenileme, kimyasal soyma, botoks, dolgu maddesi injeksiyonları ya da mezolifting gibi minimal invazif yöntemlerle azaltılıp, onarılabiliyor.
Yaz aylarında botox, dolgu maddesi injeksiyonu ve mezolifting uygulamalarının yapılmasında hiçbir sakınca bulunmamaktadır. Bu yöntemler, kaz ayakları, alın, çene, yüz, dudaklar, boyun ve dekolte bölgeleri için sıklıkla kullanılmaktadır."